¿Qué es el Ayurveda y para que sirve?

La palabra Ayurveda, en sánscrito, el antiguo idioma culto de la India, significa << ciencia de la vida >>, y no se limita solo a ser un conjunto de métodos para el tratamiento de las enfermedades, sino que tiene como objetivo la conservación de la salud y la prevención de la enfermedad mediante la búsqueda del bienestar físico y psíquico.

 

Remedios ayurvédicos para enfermedades de todo tipo

 

Se considera que el Ayurveda es la ciencia médica más antigua de la que se tiene noticia, anterior la medicina tradicional china incluso.

 

Aunque existen diversas variantes, la más conocida de la que se va a hablar aquí es el Maharishi Ayurveda, en recuerdo de científico hindú Maharishi Mahesh Yogi, quién realizó un gran esfuerzo para adaptar estas enseñanzas al modo de pensar ya las necesidades occidentales.

 

El Ayurveda es el cuerpo de doctrina médica originario y propio de la península del Indostán.

 

El Ayurveda arranca de las enseñanzas de la filosofía y la religión hindú es, que pueden considerarse una cosmogonía, al igual que sucede en la medicina tradicional china, de que no concibe hombre aislado, sino como una cosmos con el cual debe estar en equilibrio.

 

En primer lugar, el estudio del hombre define su tipo constitucional y su situación actual para, a continuación, procurar el reequilibrio de la energía vital, estabilizar este equilibrio y llevar el estado de salud al mejor punto posible, de forma que el hombre disfrute de una larga vida, alejandra de enfermedades y sufrimientos.

 

Por ello, el Ayurveda consta no sólo de ejercicios y terapias físicas, sino que, además, contiene un cuerpo de doctrina filosófico considerable, que se aprende y se asume mediante la meditación. El Ayurveda es, pues, un conjunto de terapias mentales y físicas.

 

El ayurveda como tratamientos de salud y enfermedad

 

La medicina hindú contempla todos los aspectos de la vida y su armonía, pues todo está interrelacionado: Conciencia, sentimientos, cuerpo y entorno, y nada puede ser tratado aisladamente para conseguir el equilibrio de todo el conjunto.

 

El equilibrio es sinónimo de salud, la cual no es solamente la ausencia de enfermedad, sino una sensación de bienestar físico, estabilidad y satisfacción, que hacen que el ser humano se percibe a sí mismo como un todo en armonía con el cosmos.

 

Las funciones físicas, espirituales y mentales están gobernadas por tres energías, los doshas (palabra qué significa mal, falta), cuyo desequilibrio produce la pérdida de la salud. El desequilibrio de tres ruedas puede estar producido por hábitos perjudiciales para el individuo, por dietas inadecuadas, estrés, pensamientos negativos, sentimientos alterados, etc.

 

He aquí una postura idónea: Manteniendo la espalda lo más recta posible, con los hombros nivelados y respirando serenamente.

 

Sin organismo no es capaz de restablecer el equilibrio, se manifiesta la enfermedad.

 

El desequilibrio produce una acumulación de toxinas por ama, cuya manifestación es la enfermedad.

 

Las tres Doshas del auyrveda

 

Las tres fuerzas reguladora se dominan Vata pitta y kapha, Pitta y Kapha, y se encuentran en el interior de cada individuo en distintas y combinaciones.

 

A su vez, cada dosha se compone de cinco subdoshas, lo que permite afinar el diagnóstico y de tratamiento de cada enfermedad.

 

Cada una de las tres fuerzas ejerce su influencia en los tres niveles: Espiritual, mental y físico, y alcanza todas y cada una de las células del cuerpo.

 

¿Qué es Vata Pitta y Kapha?

 

Las fuerzas se forman a partir de combinaciones de los cinco elementos qué, según la filosofía hindú, forman el universo: Aire, tierra, agua, juego y éter, tal como se muestra a continuación.
 

¿Cómo equilibrar a Vata?

 

Compuesta por eter y aire, tiene las características de estos dos elementos: Es ligera, móvil, sutil, fría, seca y áspera. Controlar el sistema nervioso, la musculatura, la circulación, la respiración y las vías excretoras. Es la puerta que controla la actividad mental, la percepción y la claridad del pensamiento.

 

¿Qué es una persona Pitta?

 

Compuesta por fuego, es calidad, tijera,, subida cortante y punzante. Controla el metabolismo, temperatura corporal, el aparato digestivo, piel y la formación de la sangre. Salida de la inteligencia y los sentimientos.

 

¿Cómo son las personas Kapha?

 

Compuesta por agua y tierra. Es pesada, frío, stabling lenta. Control en la estructura celular, el esqueleto y las articulaciones, y proporciona estabilidad psicológica y una poderosa memoria.

 

El funcionamiento armónico de los tres doshas proporcionan salud, resistencia a la enfermedad y vitalidad, y esta armonía solo puede conseguirse desarrollando la fuerza espiritual, y la fuerza física y mental de cada individuo.

 

Los dos se resultan influidos negativamente por:

 

Sobre excitación de los sentidos, tan corriente en la vida moderna occidental urbana.

Uso incorrecto del cuerpo y de la mente, sobre esfuerzos físicos y mentales, también habituales en la competitividad de la vida actual.

El tiempo, la meteorología, la alteración de los ritmos de vida nocturnos y diurnos, que no tiene ningún está en los ritmos internos del cuerpo.

 

¿Cómo es la diagnosis ayurveda?

 

El desequilibrio sigue un curso que el Ayurveda divide en 7 fases, desde que las fuerzas alteran, hasta que la enfermedad resultante se torna crónica. El primero es 4 fases, sí son reconocidas, es posible detener el curso de la enfermedad y evitar que se manifieste.

 

Terapeuta ayurvedico en un templo de Madurai (India). La doctrina médica del Ayurveda, de origen religioso al igual que otras de la medicina oriental, es una interpretación de la vida y del universo.

 

Los dos se determinan, cómo se ha dicho, la constitución física y psicológica del individuo, su aspecto externo y el funcionamiento de sus órganos internos, su intelecto y su personalidad.

 

Mediante diversos test realizados por el individuo, o por la observación de sus rasgos físicos, de su personalidad, los hábitos alimenticios y escritores, puede establecerse cuál es la fuerza dominante en cada individuo, y casi nunca es un tipo puro, sino combinaciones fuerzas dominantes, con mayor o menor proporción de cada una de ellas.

 

Con el establecimiento de los tipos constitucionales, la doctrina ayurvédica determina qué enfermedades es propenso a un individuo y cuál es la mejor manera de prevenirlas en todos los aspectos. Sí ya se han producido, busca el mejor modo de devolver al individuo el equilibrio y las pérdidas.

 

Básicamente, el Ayurveda es un método para potenciar la autocuracion, cuidando todos los aspectos de la vida: En cuerpo, la mente, el modo de vida y el entorno en que se desarrolla.

 

¿Qué debe poner el individuo de su parte? La respuesta simple: Debe realizar ejercicios para conocerse mejor a sí mismo, observar un modo de vida sano y adecuado a su tipo constitu, mantener una dieta sana y equilibrada, y respetar la naturaleza, de la que al ser humano sólo un componente más.

 

¿Para que sirven las terapias ayurvédicas?

 

El primer paso es el establecimiento del tipo constitucional y el diagnóstico de posibles alteraciones y desequilibrios, al cargo de un médico ayurvédico, el examen el paciente y también le interroga acerca de su, talante, comportamiento, enfermedades pasadas y afecciones actuales.

 

A continuación se puede proceder a una dieta de depuración y a una sesiones de masajes. Se sigue una dieta de equilibrada, nueva sesiones de masaje, ejercicios de respiración, de yoga, relajación y meditación.

 

Síntomas para proceder al uso del ayurveda

 

  • Trastornos funcionales y neurovegetativos: Insomnio, migrañas, dolores de cabeza, taquicardias y bradicardias.
  • Trastornos menstruales y genitales.
  • Alteraciones cardiocirculatorias: Hipertensión arterial.
  • Afecciones digestivas.
  • Trastornos metabolicos.
  • Enfermedades articulares.
  • Enfermedades alérgicas.

 

La lista de las indicaciones del Ayurveda es mucho más extensa, pero las características de esta terapia permiten que proporciona ayuda en prácticamente cualquier situación.

 

En la doctrina ayurvédica, las tres fuerzas reguladoras de las luces Ikea y mental, denominadas Vata, Pitta y Kapha, se encuentran en el interior de cada individuo en distintas combinación y su desequilibrio conduce a la enfermedad.

 

Sin embargo, esta no es una terapia que promete resultados milagrosos en poco tiempo, ya que su base es el esfuerzo personal sostenido y perseverante del paciente.

 

Video con información sobre el Ayurveda

 

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